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50歳から始める男の筋トレ

 

■動画174分 PDF41ページ

■特典付録 PDF54ページ、メールサポート2ヶ月間
■40代、50代男性のための筋トレ教材。

 

若いころなら少々体重が増えても
ちょっと運動してみたり
ちょっと食事を抑えたりするだけで
元通りになったはずです。

 

 

 

ところが40代中盤ぐらいから
ガクっと体力が落ちるのを
感じる頃から違和感を覚えます。

 

 

 

基礎代謝が落ちるのでしょう。
だまっていても落ちていた体重が
逆に増えていくのです。

 

 

 

慌ててトレーニングをし、
食事制限もするのですが、
それでも体重の減り方が遅いのです。

 

 

 

そうなると
普段やらないトレーニングをしてしまい、
ケガに結び付いてくるのです。

 

 

 

ケガが治るまでの期間は
当然何もできないので、
さらに体重増という
結末になってしまいます。

 

 

 

そんな避けたい結末を回避するのが
この50歳から始める男の筋トレなんですね。

 

 

 

道具は使わずストレッチ中心の
自宅でできるトレーニングです。

 

 

 

指導歴26年、
全国売り上げ15年連続NO.1の
パーソナルトレーナー監修というので
安心感がありますね。

 

トレーニングはもちろんのこと
食事のことまでも懇切丁寧に
動画やPDFになっています。

 

 

 

期間の目安は。
早くて4〜6週間、
50代を考慮すれば4ヶ月。

 

意外に知られていない
新常識に驚かされる
50歳から始める男の筋トレ
試して損はないでしょう。

 

詳しくは、↓ ↓ ↓
50歳から始める男の筋トレ

 

公式サイト 

 

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